Sezon pięknych stóp

     Latem nasze stopy są eksponowane, dlatego wymagają specjalnych zabiegów, które pozwolą cieszyć się ich pięknym wyglądem i właściwą ich kondycją. Dodatkowo jest to czas, w którym narażamy je na choroby, dlatego powinniśmy je chronić i nie chodzić na boso w miejscach, gdzie łatwo o zarażenie się grzybami.

     Stopy to część naszego ciała, o które często dbamy tylko sezonowo. Nic bardziej błędnego, gdyż takim podejściem możemy doprowadzić do pęknięć i innych trudnych do wypielęgnowania, kłopotliwych sytuacji. Każdego dnia, bez względu na porę roku, powinniśmy poświęcić im odrobinę czasu, gdyż to na nich w ciągu całego dnia spoczywa ciężar naszego ciała. [Czytaj dalej…]

Strony: 1 2

Akcja – powrót do formy!

sport_w_ciazy

     Nie jesteś już w odmiennym stanie, ale Twój brzuch, niestety, nadal tak? Co zrobić, aby ciało po ciąży było znów gładkie i jędrne? Przede wszystkim trzeba się uzbroić w cierpliwość. Jeśli w czasie ciąży sporo przybrałaś na wadze, nie licz na to, że po porodzie wszystko zniknie. Zwykle rozciągnięta skóra na brzuchu wymaga co najmniej kilku miesięcy pracy. Należy wzmocnić skórę, pozbyć się „wałeczków” tłuszczu, zredukować rozstępy i cellulit. Czeka Cię intensywna praca nad swoim ciałem.

[Czytaj dalej…]

Strony: 1 2

Tanto amor

kobietaNagość.
     Jakie emocje niesie za sobą to słowo? Dla każdego inne. Pozytywne, negatywne, erotyczne, czyste, nostalgiczne. Dla jednych nagość jest czymś powszednim, dla innych każdy jej przejaw jest przekroczeniem barier.

     Czy nagość może wywołać poczucie bliskości? Czy może dać poczucie intymności? A może to jednak działa wyłącznie w drugą stronę – bliskość i intymność pozwalają na przeżywanie nagości?

     Co czujesz, Kobieto, patrząc na zdjęcia nagich kobiet, kobiet skąpo ubranych, na zdjęcia w prasie, na billboardach, w reklamach, w Internecie? Czy czujesz jedność? Identyfikujesz się z nimi? Solidaryzujesz się? Utożsamiasz? Czujesz się jedną z nich? Ja nie. Masz ochotę rozebrać się i stanąć obok nich? Ja nie. [Czytaj dalej…]

Strony: 1 2

Fryzury na Komunię

komunia     Gdy zbliża się maj, wrą przygotowania do Pierwszej Komunii Świętej. O ile wiele można przygotować wcześniej, o tyle z fryzurą nie jest tak komfortowo. Nie da się jej zrobić tydzień wcześniej.

     Przy tworzeniu fryzur komunijnych mamy coraz częściej korzystają z pomocy profesjonalnych fryzjerów. Z uwagi na to, że w krótkim czasie trzeba zmieścić wiele chętnych osób, wizytę trzeba rezerwować dużo wcześniej, nawet sześć miesięcy przed terminem komunii. Wizyty te realizowane są między godziną 6:00 a 10:00 z uwagi na wczesne godziny mszy świętych. [Czytaj dalej…]

Pielęgnacja skóry zimą

     Zima to czas „ekstremalnych” warunków atmosferycznych. Wiatr, niskie i wysokie temperatury, niska wilgotność powietrza, obniżona odporność organizmu. Wszystkie te czynniki działają najczęściej równocześnie w ciągu dnia (niektóre, jak niska wilgotność – przez całą dobę) i choć funkcje skóry są wysoko rozwinięte, dzięki czemu potrafi ona bronić się przed atakami z zewnątrz, to i tak potrzebuje ciągłego wsparcia z Twojej strony.

     Właściwa pielęgnacja skóry w zimie jest niełatwym zadaniem, ponieważ wiąże się z kompletną wymianą kosmetyków oraz rezygnacją z niektórych przyzwyczajeń. Oto kilka przydatnych porad dotyczących pielęgnacji skóry na co dzień. A wszystko po to, by zachować piękno, zdrowie i młodość na dłużej. [Czytaj dalej…]

Strony: 1 2

Zumba – szał ciał

     Od czego się to zaczęło…? A, tak, już wiem. Zainspirowana przeczytanymi wiadomościami, jak to ruch korzystnie wpływa na zdrowie, zaczęłam chodzić na aerobik. Pani recepcjonistka namówiła mnie, abym przyszła na nowe zajęcia o nazwie zumba. Gdy zapytałam co to, powiedziała, że to taki nowy rodzaj zajęć tanecznych.

     Hm, może warto spróbować… – pomyślałam. Może w końcu nie będę, jako jedyna, mylić mambo, v-step i innych cudacznych nazw kroków aerobiku. A poza tym, taniec nie jest chyba taki wykańczający jak aerobik, a kondycji – jak się okazało – mam brak zupełny, poza tym zawsze lubiłam tańczyć. Jak byłam piękna i młoda, to nawet trenowałam taniec wyczynowo. Eh, to były czasy… [Czytaj dalej…]

Strony: 1 2

Człowiek orkiestra

Biegać, skakać, latać, pływać,
W tańcu w ruchu wypoczywać.
Biegać, skakać, latać, pływać,
W tańcu w ruchu wypoczywać.
[„Z poradnika młodego zielarza” Pan Kleks]

     Biegać, skakać, latać… Zdecydowanie chciałabym wszystko bez wyjątku robić. Ambitnie się zawzięłam. Zauważyłam, że ostatnio chce mi się robić dużo albo i więcej! Czuję się jak rebeliant szykujący się do walki. Przygotowanie musi być gruntowne, kompleksowe i efektywne. Wymyślam ciągle coś nowego, nie kończąc starego. Tak to już ze mną jest. [Czytaj dalej…]

Strony: 1 2