Wiosenne porządki: oczyszczanie z toksyn

zdrowe żywienie

     Wiosna to dobry czas, by rozpocząć porządki. Poza mieszkaniem warto jednak zająć się także swoim organizmem i przeprowadzić detoksykację domowymi sposobami. Czemu służy ten proces? Jakie metody zastosować? Jakich efektów można się spodziewać? O tym wszystkim przeczytasz w tym artykule.

Skąd się biorą toksyny?
     Każdego dnia mamy kontakt z mnóstwem barwników oraz substancji konserwujących. Niektóre z nich mogą niekorzystnie wpływać na nasz organizm. Źródłem toksyn może być również dieta bogata w tłuszcze nasycone oraz cukry. Dodatkowo wraz z pokarmem pochodzenia zwierzęcego wprowadzamy nieświadomie do ciała resztki antybiotyków. Oprócz tego toksyny mogą przedostać się do organizmu wraz z lekami, dymem papierosowym czy alkoholem. Zwiększamy również ich ilość pijąc herbatę czy kawę. Tksyny znajdują się również w środowisku, które nas otacza i dostają się do organizmu nawet wraz z zanieczyszczonym powietrzem. Nie wszystkie toksyny udaje się na bieżąco usunąć z organizmu, ponieważ mają tendencje do gromadzenia się w układzie pokarmowym, tkance tłuszczowej oraz w płynach ustrojowych. Często najbardziej zanieczyszczonymi narządami są wątroba, jelita, nerki oraz płuca.

dieta karmiącej

Objawy zanieczyszczenia organizmu
     Toksyny gromadzące się w naszym ciele mogą powodować złe samopoczucie i zaburzenia. Często trudno zdiagnozować ból głowy mdłości zaparcia, przewlekłe zmęczenie czy spadek libido. Nadmiar toksyn może dawać także objawy psychiczne takie jak: obniżony nastrój brak koncentracji, energii i nerwowość. Często występują problemy ze strony układu pokarmowego: wzdęcia i gazy, biegunki, zespół jelita drażliwego. Osoby, których organizm jest zanieczyszczony mają także osłabiony system immunologiczny a przez to skłonność do infekcji. Innym objawem mogą być zmiany pojawiające się na skórze: trądzik wypryski, pokrzywka czy sucha cienista cera. Toksyny sprzyjają wystąpieniu alergii. Skutkiem przeciążenia toksynami może być uczucie zimna bóle stawów, bezsenność. Pojawiają się często problemy z przeminą materii. Duża ilość toksycznych substancji może doprowadzić do poważnych chorób: cukrzycy, miażdżycy, kamicy, podwyższonego poziomu cholesterolu i trójglicerydów.

Korzyści dla ciała
     Dzięki przeprowadzeniu skuteczniej kuracji oczyszczającej organizm osiąga homeostazę (równowaga ustrojowa), tkanki są lepiej odżywione, a uszkodzone ulegają regeneracji. Zwiększa się wydolność fizyczna, wzrasta jakość życia i witalność . Poprawia się wchłanianie witamin i minerałów , dzięki czemu podnosi się wydajność organizmu, jest zwiększona odporność, znikają dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Inna korzyścią jest lepsza koncentracja pamięć, większy spokój, głęboki sen, oraz wyższa ilość energii w ciągu dnia. Detoksykacja ma również bardzo dobry wpływ na urodę, łatwiej zgubić zbędne kilogramy, poprawia się stan skóry i cery a włosy przestają wypadać. Dzięki niej opóźnia się proces starzenia.

Strony: 1 2

Comments

  1. Iga napisał:

    Oczyszczanie organizmu to poważna sprawa. Przed moim oczyszczaniem miałam obniżony nastrój, brak koncentracji, energii i byłam nerwowa. Kuracja błonnikiem witalnym pomogła mi się tych dolegliwości pozbyć. Tylko dwa razy dziennie brałam te małe nasionka i wszystko szybko minęło. Polecam błonnik na wiosenny detoks.

  2. AB napisał:

    Warto pamiętać, że w czasie wzmożonych infekcji bakteryjnych i częstych chorób warto przyjmować witaminy, które posiadają naturalną moc wzmacniającą nasz system odpornościowy. Dodatkowo takie witaminy można przyjmować w różnej formie :)

Komentuj:

*

* Skopuj to hasło:

* Napisz lub wklej hasło tutaj:

Przeczytaj poprzedni wpis:
» Nieidealny NACZELNIK

     Od jakiegoś czasu w mediach trwa debata na temat kobiet i ich wczuwania się w rolę Matki Polki. I słusznie,...

Zamknij