Akcja – powrót do formy!

sport_w_ciazy

     Nie jesteś już w odmiennym stanie, ale Twój brzuch, niestety, nadal tak? Co zrobić, aby ciało po ciąży było znów gładkie i jędrne? Przede wszystkim trzeba się uzbroić w cierpliwość. Jeśli w czasie ciąży sporo przybrałaś na wadze, nie licz na to, że po porodzie wszystko zniknie. Zwykle rozciągnięta skóra na brzuchu wymaga co najmniej kilku miesięcy pracy. Należy wzmocnić skórę, pozbyć się „wałeczków” tłuszczu, zredukować rozstępy i cellulit. Czeka Cię intensywna praca nad swoim ciałem.

[Czytaj dalej…]

Strony: 1 2

Przygotuj się na lato – jędrne ciało

     Im bardziej odsłaniamy ciało, tym częściej dostrzegamy jego mankamenty w lustrze. Aby było ono ładne i sprężyste, trzeba wprawdzie dbać przez cały rok, ale przed nadejściem lata warto jeszcze dokonać ostatniego szlifu.

NIE pomarańczowej skórce!

     Cellulit to prawdziwe utrapienie kobiet. Jeśli i Ty masz z tym problem, może poczujesz się raźniej, wiedząc że z cellulitem zmaga się 80% pań. Sprzyja mu palenie papierosów, częste picie alkoholu, siedzący tryb życia, dieta zbyt kaloryczna, uboga w owoce i warzywa oraz złe krążenie limfy (nierzadko skłonność ta jest dziedziczna). [Czytaj dalej…]

Strony: 1 2 3