Gdy stało się jasne, że jesteś w ciąży, testy ciążowe pokazały dwie kreski, czas pomyśleć o tym, co dalej.
Przede wszystkim znajdź doświadczonego ginekologa-położnika. Ginekolog, którego wybierzesz, będzie ci towarzyszył przez cały okres ciąży. Prócz wiedzy, powinien mieć też dobre podejście do pacjentki, być otwartym i chętnym do udzielania odpowiedzi na wszelkie pytania, które przyjdą ci do głowy. Ty zaś powinnaś czuć się przy nim swobodnie i ufać mu. Najważniejszy w ciąży jest spokój, więc ginekolog, którego decyzjom ufasz, to prawdziwy skarb.
Na pierwszej wizycie (w 6 -8 tygodniu ciąży) ginekolog potwierdzi ciążę. Zrobi USG przezpochwowe (transwaginalne), podczas którego pierwszy raz usłyszysz bicie serca swojego dziecka i zobaczysz tę małą „fasolkę”. [Czytaj dalej…]
Być może nazywanie jej witaminą jest lekkim nadużyciem. Jest czymś pomiędzy witaminą a hormonem. Istniejący w naszym organizmie 7-dehydrocholesterol (pochodna cholesterolu) ulega nieenzymatycznej fotoizomeryzacji do postaci prewitaminy D. Dzieje się to pod wpływem promieni słonecznych. Proces ten odbywa się głównie w naskórku. Natomiast prewitamina D pod wpływem ciepła naszego ciała przekształca się w witaminę D3. Promieniowanie, które bierze udział w tej biosyntezie to UV-B.
Dieta to nie odchudzanie. Dieta to kultura odżywiania. Każdy powinien dbać o to, by jego dieta była zbilansowana i zdrowa, tym bardziej kobieta w ciąży. Dieta kobiety ciężarnej oddziałuje bowiem nie tylko na jej organizm, ale także na rozwijający się w jej łonie płód. Odpowiednie, właściwe odżywianie kobiety planującej zajść w ciążę i kobiety ciężarnej to inwestycja w przyszłość nienarodzonego dziecka.
Jest już wiosna. Mimo że jeszcze chwilę temu w krajobrazie przeważał śnieg, naprawdę jest już wiosna. Jak co roku po zimie rodzice zbyt nieśmiało przestawiają się na wiosenne ubieranie dzieci. Wciąż jeszcze można zobaczyć w wózkach maluchy opatulone po sam czubek nosa. Przypomnijmy zatem, jak ubierać malucha na wiosnę.
Nie da się ukryć, że oto nadszedł 8 marca. Nie da się ukryć, że 8 marca to Dzień Kobiet. Nie ukrywamy też, że z tej okazji chcemy złożyć życzenia wszystkim uprawnionym do ich przyjęcia.
Życzymy Wam życia wypełnionego przyjemnościami, małymi i dużymi.
