Wiele się mówi, ze buty ma obcasie nie są zdrowe, że powodują haluksy czy bóle kręgosłupa. We wszystkim jednak, tak jak i w tym wypadku, trzeba mieć umiar i odpowiednio dobrać obuwie, aby nasze stopy i inne części ciała były zdrowe. Płaskie obuwie – wbrew powszechnemu przekonaniu – nie jest jednak najbezpieczniejszą alternatywą dla szpilek. Ortopedzi zalecają, aby nosić buty, które mają chociaż obcas o wysokości jednego czy dwóch centymetrów. Buty takie nie obciążając bowiem ani kręgosłupa, ani stawów. Ortopedzi zawsze podkreślają, że trzeba po prostu zachować umiar. Buty na pięciocentymetrowym obcasie uważają za całkowicie bezpieczne, gdy zakładamy je na co dzień. Stopom jednak należy się odpoczynek, więc po powrocie do domu, warto włożyć je w coś wygodniejszego. Zdaniem lekarzy specjalistów również ośmiocentymetrowe obcasy nie są szkodliwe, o ile nie nosimy ich za często.

[Czytaj dalej…]